Vasárnap éjfélig biztosan marad a harmadfokú hőségriasztás

Az országos tisztifőorvos ugyanis a HungaroMet előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan a korábban elrendelt hőségriasztást 2024. augusztus 14-én 00.00 órától harmadfokúra emelte és 2024. augusztus 18-án 24.00 óráig meghosszabbította.

Ezt a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ oldalán tette közzé. Ez sajnos azt jelenti, hogy nappal nem lesz ritka a 40 fokos hőség sem, azaz az elviselhetetlen szintet érinti már.

A napi középhőmérséklet Csongrád-Csanád megyében 29 fok felett van, így harmadfokú, vörös figyelmeztetést adtak ki, szerdára Baranya, Tolna, Bács-Kiskun és Csongrád-Csanád vármegyékre, amely csütörtökön Fejér Vármegyével bővül még.

És nem lehet eléggé hangsúlyozni, mire kell ilyenkor figyelnünk, akár magunk, akár a szerettünk, ismerősünk érdekében:

• Fokozottan figyeljünk a megfelelő folyadékpótlásra, kerüljük a megerőltető fizikai munkát, és pihenjünk többet!
• A szabadtéren dolgozók, illetve a szabadtéri rendezvényeken szórakozók bő, szellőző ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés ellen, a napszúrás elkerülése érdekében viseljenek napellenzős sapkát vagy kalapot!
• A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszantartó sportolás hőgutát okozhat. Ebben az állapotban a magas testhőmérséklet (40,5ºC fölött) károsíthatja a sejteket és a hőszabályozó központot. Megfelelő kezelés hiányában akár életveszélyes állapot is kialakulhat. A kánikulában futni, kerékpározni kizárólag a reggeli vagy az esti órákban ajánlott.
• Akik a szabadságukat vízparton töltik, a déli órákban kerüljék a napozást, hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve semmiképpen ne ugorjanak felhevült testtel a vízbe!
• A gyermekeket, háziállatokat egy percre se hagyják a parkoló autóban! Még egy félárnyékban parkoló, leengedett ablakú jármű utastere is életveszélyesen felmelegedhet, akár 70 Celsius-fok fölé emelkedhet az autó belső hőmérséklete.

Fokozott odafigyelést igényelnek tehát a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők, emellett ügyeljünk a házi kedvencekre is.

Sajnos hasonló hőségriadók már korábban is voltak Hódmezővásárhely térségében és Magyarországon, és sajnos a következő években, évtizedekben is erre számíthatunk.