A Cseresnyés Kollégium egészségvédelmi programjában kiemelt figyelmet kap a fizikai aktivitás ösztönzése, az immunrendszer erősítése, valamint a mentális jóllét támogatása. Néhány héttel ezelőtt beszámoltunk a rendszeres Access Bars kezelésekről, de a tevékenység nem csak ebből az egy elemből áll.
Az egészséges életmód népszerűsítése érdekében a kollégium egészségnapot szervezett, melynek célja az volt, hogy a diákokat megismertessék az egészséges életmód alapjaival, és olyan gyakorlati megoldásokat nyújtsanak számukra, amelyek könnyen beépíthetők a mindennapjaikba. A nap során a kollégium különböző helyszínein váltakoztak az edukatív és rekreációs programok.
Az egészségnap egyik legnépszerűbb helyszíne a gyógyteabár volt, ahol a résztvevők különféle gyógynövényekből készült teákat kóstolhattak, miközben megismerkedhettek azok jótékony hatásaival. Hasonlóan nagy érdeklődés övezte a friss céklalé- és almalé-kóstolót, amely a természetes vitaminpótlás fontosságára hívta fel a figyelmet.
A mentális feltöltődést és a stresszoldást a vállmasszázs állomás biztosította, ahol a diákok néhány perces kezelés során kipihenhették a hétköznapok feszültségeit.
Az „intim sarok” diszkrét, mégis információgazdag beszélgetésekkel segítette a diákokat az érzékenyebb témák körüli bizonytalanságaik feloldásában, míg a Doterra olajok bemutatója természetes megoldásokat kínált a fizikai és érzelmi egyensúly megőrzéséhez.
Az önismereti játékok és az Access Bars kezelés különösen a lelki feltöltődést támogatták, segítve a résztvevőket abban, hogy jobban megértsék önmagukat, és új energiákkal gazdagodjanak.
Az egészségnap részeként az olcsó, de tudatos étkezés témaköre is előtérbe került, ahol a diákok praktikus tippeket kaptak arra, hogyan lehet egészségesen étkezni szűkös költségvetés mellett is.
Az esemény edukatív elemei között szerepelt egy állomás, amely a dohányzás és az e-cigaretta káros hatásaira hívta fel a figyelmet, valamint az „egészségtotó”, amely játékos formában bővítette a résztvevők ismereteit.
A sokszínű programok hatékonyan szolgálták a kollégium általános egészségvédelmi célkitűzéseit. A diákok visszajelzései alapján az egészségnap nemcsak tanulságos volt, hanem inspiráló is. Sokan dicsérték a program változatosságát, különösen azt, hogy minden állomás kézzelfogható, hasznos tanácsokkal látta el a résztvevőket.
A kollégium vezetése köszönetét fejezi ki dr. Szilágyi Mária iskolaorvosnak, valamint segítőinek, a programban résztvevő védőnőknek és a Hódmezővásárhelyi Védőnők a Jövő Nemzedékéért Alapítványának a program megvalósításában való közreműködésükért – írta portálunknak küldött levelében a Cseresnyés Kollégium médiaszakköre.
Hozzászólások lezárva.