A kardió edzés egy többnyire mindenkinek ajánlott, leginkább a szálkásításhoz és a zsírégetéshez, valamint az állóképesség megnöveléséhez ajánlott mozgásforma.
Tovább a cikkre!
Hosszú hetek óta egyedül, a tanítványok társaságát mellőzve jógázik Heinrich Éva stúdiójában. A mozdulatsorokat követői – a modern technika segítségével- a saját otthonaikban gyakorolhatják. Az oktató szerint a lelkesedés nemhogy…
Tovább a cikkre!
Zene, fények, társaság, mozgás - ezek jellemezték a személyi edzők munkásságát a koronavírus korlátozások bevezetése előtt. A rendelet óta üresek az edzőtermek, a hobbisportolók nem látogathatják ezeket. Még rosszabb helyzetben vannak a…
Tovább a cikkre!
Bár a vírus térdre kényszerítette az országot,azonban a Máté Taekwondonál továbbra is fontosnak tartják, hogy ne essenek ki az edzésből, és hogy élvezzék a sport örömeit.
Tovább a cikkre!
A Hódpress sütiket használ a jobb működés érdekében.
Rendben!