Hajnali háromkor hajnali kettőre állnak vissza az órák. Kezdődik a téli időszámítás.
Sokan ellenzik a nyári és a téli óraátállításokat, mondván az megviseli a szervezetüket, de azt már kevesebben tudják, hogy gazdasági oka van: kevesebb energia fogy a napfelkeltéhez igazított idővel.
A nyári és téli óraátállítás egy hosszú éveken át tartó gyakorlat, amely során az órákat egy órával előre vagy visszaállítják a nyári és a téli időszámítás bevezetésével. Ezen gyakorlat hátterében többféle ok és megfontolás áll, beleértve az energiahatékonyságot, az agrárgazdaságot és az egészséget.
- A nyári időszámítás bevezetése: A nyári időszámítást, vagy a nyári időt, először a 18. század végén vezették be Benjamin Franklin által az Egyesült Államokban, az energiamegtakarítás céljából. Az ötlet lényege az volt, hogy az órákat nyáron egy órával előre állítják, így a nappali órák hosszabbak lesznek, és az emberek kevesebb mesterséges világítást használnak a természetes nappali világosság miatt. Az energiamegtakarítás azonban csak kismértékű volt.
- Télen a visszaállítás: Télen, amikor a nappali órák rövidebbek, az órákat visszaállítják, hogy az emberek ne érezzék olyan későnek az esti sötétedést. Ezért lesz télen egy órával hosszabb az éjszaka, amit sokan kellemesebbnek találnak.
- Energiahatékonyság és gazdasági szempontok: Az óraátállítást hagyományosan azzal indokolták, hogy energiamegtakarítást eredményez. A gondolat az volt, hogy kevesebb mesterséges világításra van szükség, ha az emberek több időt töltenek a természetes nappali fényben. Azonban a kutatások eredményei nem egyértelműek ebben a kérdésben, és sokan úgy érzik, hogy az energiamegtakarítás csekély vagy elhanyagolható.
- A meleg évszakokhoz való illeszkedés: A nyári időszámítás bevezetésének egyik előnye, hogy az emberek könnyebben alkalmazkodhatnak a hosszabb nappali órákhoz, különösen a nyári hónapokban. Ez lehetővé teszi a szabadidős tevékenységekhez és az energiatakarékos életmódhoz való illeszkedést.
- Az egészségügyi kérdések: Az óraátállításnak lehetnek egészségügyi hatásai is. Egyes kutatások szerint az időszámítás váltásai zavarhatják az emberek biológiai óráját, ami alvási problémákat és fokozott stresszt okozhat. Az emberi szervezet időbeli adaptációja a környezethez komplex folyamat, és az óraátállítás ezt megbillentheti.
- Viták és szabályozás: Az óraátállítás körül számos vita zajlik világszerte. Egyes országok már eltörölték, vagy döntöttek úgy, hogy nem alkalmazzák. Az Európai Unió például tervezte az óraátállítás eltörlését, és hogy a tagállamok válasszanak állandó időzónát (nyári vagy téli időzónát). Ebben az összefüggésben az egyes országok és régiók eltérő megközelítéseket követnek.
A nyári és téli óraátállítás hosszú ideje része az életünknek, de még mindig folyamatosan vita tárgyát képezi a gazdasági és egészségügyi hatások miatt.